View AllGaya Hidup

Latest News

Senin, 22 Februari 2021

LEXUSDOMINO SITUS AGEN JUDI ONLINE DEPOSIT PULSA TELKOMSEL & XL 24JAM ONLINE

lexus domino

Selamat Hadir Di LEXUSDOMINO, Selaku Situs Agen Judi Online24jam Paling dipercaya Serta Terunggul Di Indonesia Di Tahun 2021. Di sini kami selaku situs Pkv game poker layani register untuk main judi poker online, bandar ceme online keliling, capsa atur, dominoqq uang asli. Semuanya macam games judi online dapat kamu permainkan lewat smartphone serta computer dengan memanfaatkan satu account saja.

KEUNTUNGAN DAFTAR POKER ONLINE DI LEXUSDOMINO SITUS JUDI ONLINE TERBAIK

Bermacam keuntungan dapat anda peroleh hanya cukup lakukan daftar judi poker online dengan kami LexusDomino. Tentu saja dengan yang paling simpel, ringkas serta cepat. Di mana anda perlu isi sebuah formulir register berdasar pada data komplet serta betul. Kemudian kedepannya anda bisa lakukan login serta memutuskan macam permainan yang dibutuhkan. Ditambah lagi untuk kesemua games Pkv game poker yang ada seluruhnya punya sifat fair play tiada kebohongan apa saja dari faksi admin website poker online indonesia atau tersedianya robot.


Hingga semuanya anda main di agen Pkv game poker menantang member-member yang lain. Kami miliki program Pkv game poker yang dapat anda ambil dengan gratis, Baik itu untuk mobile android atau ios. Untuk soal lakukan ambil tools Pkv game poker karenanya perlu login ke account serta memandang teknik instalasinya. Pastinya oleh karena ada program itu akan menolong semuanya anggota bandar Pkv game poker untuk main setiap waktu serta dimanapun dibutuhkan.


AGEN JUDI POKER ONLINE DEPOSIT PULSA 15RB TERMURAH - PKV GAMES POKER

Kami LexusDomino sebagai agen poker online paling dipercaya indonesia yang menyiapkan bermacam macam permainan Pkv game poker. Oleh lantaran itu untuk memperingan anggota main serta berbisnis karenanya kami menyiapkan bermacam macam langkah baik itu memanfaatkan service bank lokal, poker online deposit pulsa dan memanfaatkan uang elektronik. Jadi anggota http://harusbaca.online/ bisa menempatkan taruhan memanfaatkan langkah yang dibutuhkan.


Sewaktu bank lagi off line, Karenanya anggota biro judi poker online terunggul bisa memanfaatkan langkah deposit pulsa seperti telkomsel dan xl atau uang elektronik (Gopay, Ovo, Dana, Linkaja, Sakuku). Maupun anggota biro judi poker paling besar indonesia bisa lakukan transfer antar bank. Untuk tiap-tiap proses negosiasi cuma perlu waktu kurang dari 3 menit saja. Diluar itu juga kami agen Pkv game poker selalu jamin 100% pembayaran kemenangan anda tiada cost apa saja.


BANDAR JUDI DOMINOQQ dan BANDAR Q ONLINE TERPERCAYA INDONESIA - QIU QIU

Tidak hanya menyiapkan game texas holdem poker uang asli, Karenanya untuk games poker Pkv game yang terlalu termashyur adalah dominoqq (qiu qiu) juga Bandar QQ Online (Ceme Keliling). Ke-2 game ini punya jumlah pencinta yang tak kalah besarnya dari poker online. Oleh lantaran itu untuk menyuport ketenteraman anggota main di bandar Pkv game poker. Karenanya kami memberinya invitasi untuk ke-2 game ini yang akan di berikan di tiap-tiap bulannya.


Diluar itu juga ada jekpot yang dapat di membeli bermodalkan kecil. Tentu saja akan juga mendapati keuntungan yang begitu besar. Oleh lantaran itu anda tak salah kembali memutuskan kami LexusDomino bandar poker Pkv game selaku usul main judi online paling dipercaya indonesia. Untuk perincian jekpot poker dapat anda tonton di menu yang tercantum di web ini. Tentu saja jekpot akan diberikan di game seperti : Poker Online, Domino Online, Bandar Qiu Online, Beradu QQ Online, Capsa Atur Online, Bandar Sakong Online, Bandar 66 Online, Perang Bakarat Online, Bandar Poker Online 


SITUS JUDI POKER ONLINE TERBESAR ASIA PROMO BONUS MEMBER BARU

Tidak hanya memberinya jekpot yang besar, Tentu saja kami selaku website poker Pkv game paling dipercaya memberinya bonus judi online menarik yang lain. Hanya cukup lakukan register saja serta deposit kali pertamanya, Karenanya kamu udah mendapati bonus anggota baru. Diluar itu juga situs Lexusdomino poker terunggul memberinya bonus cashback tiap harinya. Tak henti di sana saja, website judi poker online LexusDomino memberinya bonus referal sepanjang umur buat kamu yang mereferensikan rekan lakukan daftar judi dengan kami.


Jadi tidak usah nantikan kembali serta selekasnya lakukan daftar website poker online sah dengan kami. Pastilah untuk servis akan memberinya ketenteraman serta keringanan di tiap-tiap anggota. Kami sudah mendapati predikat terunggul lantaran sudah layani lebih pada beberapa ratus ribu anggota aktif sejak mulai tahun 2010. Kalau anda masih kuatir, Karenanya dapat coba lakukan daftar lebih dulu serta lakukan deposit di paling minim adalah 15rb. Untuk mengerti bagaimana servis yang kami beri kedepannya. Terima Kasih serta selamat Tergabung di LexusDomino.

Jumat, 19 Februari 2021

Panduan Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

 Menjaga kesehatan gigi dan mulut perlu dilakukan karena dari sinilah semua makanan dan minuman memasuki tubuh. Tentunya, melalui proses makan, pengunyahan, dan sebagainya. Gigi dan mulut yang terjaga dengan baik akan memberi manfaat kesehatan secara keseluruhan bagi tubuh kita pula. Mengingat banyak manfaat yang bisa didapatkan dari gigi dan mulut yang sehat, kali ini kita akan membahas mengenai panduan menjaga kesehatan gigi dan mulut serta cara mencegah karang gigi.


Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut



Mulut dan gigi merupakan pintu masuk utama untuk semua makanan, minuman, bahkan suplemen untuk masuk ke tubuh kita. Dimulai dari proses pengunyahan, di mana makanan akan dihaluskan terlebih dahulu oleh gigi di dalam mulut.


Saat mengunyah makanan, sudah pasti air liur dan enzim-enzim bekerja bersama, baru kemudian makanan ditelan agar memasuki proses penyerapan di saluran pencernaan. Sayangnya, banyak di antara kita yang sepertinya belum tahu, meskipun makanan telah ditelan, tetap ada sisa-sisa makanan maupun zat yang mengandung bakteri tertinggal di dalam mulut serta bersembunyi di sela-sela gigi.


Bila gigi dan mulut tak rajin dibersihkan, maka semua bakteri dan kotoran itu akan menumpuk, mengendap semakin banyak, dan akhirnya bisa menyebabkan munculnya berbagai penyakit, baik penyakit untuk gigi dan mulut, atau malah penyakit yang kemudian menyerang organ tubuh lainnya, seperti jantung misalnya.


Berbagai Macam Masalah Akibat Kurangnya Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Tumpukan kotoran, bakteri, dan parasit akan semakin tumbuh subur kalau dibiarkan dan tak segera diatasi. Kebiasaan menggosok gigi perlu dilakukan secara rutin, karena kegiatan yang satu ini membantu menghilangkan kotoran yang tertinggal di sela-sela gigi, di sela gusi dan di mulut.


Hanya saja, kegiatan rutin menggosok gigi tidak cukup lho. Ada hal-hal lain yang perlu dilakukan demi mendapatkan gigi dan mulut yang sehat. Sebelum kita membahas lebih jauh, panduan menjaga kesehatan gigi dan mulut, ada baiknya kita mengetahui dulu berbagai macam masalah akibat kebersihan gigi dan mulut tak dijaga dengan baik. Beberapa masalah tersebut antara lain munculnya permasalahan klinis yang diakibatkan mulut dan gigi tidak dijaga kebersihannya, antara lain:


1. Timbul Lubang pada Gigi

Gigi berlubang bisa terjadi akibat adanya kerusakan jaringan keras gigi karena tumpukan kotoran yang dibiarkan dan tidak dibersihkan hingga menjadi plak. Plak yang terus menumpuk dan tak diatasi, akhirnya berubah menjadi karier, yang ditandai dengan munculnya warna kehitaman atau noda pada gigi.


Karies ini jika dibiarkan dalam waktu yang lama, inilah yang membuat gigi yang tadinya sehat bisa berlubang. Faktor lain penyebab gigi berlubang, bisa pula seperti jenis makanan tertentu yang dikonsumsi secara berlebihan, konsumsi obat jenis tertentu, atau karena menderita suatu penyakit.


2. Mulut Berbau Tak Sedap (Halitosis)

Halitosis adalah mulut menguarkan bau tak sedap berkepanjangan, bahkan sudah makan permen, menggosok gigi, berkumur dengan cairan pembersih mulut, bau ury akan tetap ada. Penyebab halitosis biasanya berasal dari konsumsi tembakau, kebiasaan merokok, mulut dan gigi yang tak dibersihkan setelah menyantap makanan, mulut yang kering, gigi yang kotor, dan pemakaian beberapa obat spesifik.


3. Abses Gigi

Abses gigi ialah adanya rongga patologis yang berisi nanah atau pus yang berasal dari infeksi bakteri kombinasi. Abses gigi bisa pula dikatakan sebagai infeksi kronis purulen yang berkembang di bagian apikal gigi. Keadaan ini umumnya, berasal dari bakteri yang tinggal di gigi bagian maksila atau pada mandibula.


4. Karang Gigi

Karang gigi adalah tumpukan plak dan zat kapur yang terbentuk akibat sisa makanan atau kotoran yang bereaksi dengan air liur hingga mengeras dan tersimpan di sela-sela gigi. Pemicu timbulnya karang gigi lainnya, bisa juga karena keasaman pH air liur terlalu tinggi sehingga memicu tumbuhnya tumpukan karang gigi.


Panduan Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

1. Jangan Biarkan Plak Muncul

Plak adalah tumpukan sisa makanan yang mengeras akibat dibiarkan terlalu lama dan tak dibersihkan sehingga melekat pada permukaan gigi dan gusi. Di dalam plak ini, ada banyak sekali bakteri yang tinggal, juga virus, yang terus berkembang biak dan bisa masuk ke dalam tubuh melalui saraf dan aliran darah. Agar plak tidak muncul, maka bersihkan gigi dan rongga mulut secara teratur teratur.


2. Menggosok Gigi dengan Cara Benar dan Teratur

Menggosok gigi yang dilakukan secara teratur, minimal 2 kali sehari, pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur, merupakan salah satu cara menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dengan rutin membersihkan rongga mulut dan gigi, maka bakteri dan kuman penyebab gigi berlubang tidak bisa tumbuh dan berkembang biak di dalam mulut.


Selain itu, menggosok gigi juga harus dilakukan dengan cara yang benar, tidak asal menyikat gigi saja. Kalau cara menyikatnya salah, biasanya malah membuat gigi terabrasi, gusi memar dan berdarah, atau kotoran masih tertinggal di sela gigi.


Cara menyikat gigi yang benar, bisa dilakukan dengan cara: tempatkan bulu sikat di antara garis gigi dan gusi dan lakukan gerakan memutar 45 derajat. Mulailah dengan membersihkan susunan gigi terluar terlebih dahulu, kemudian bagian dalam gigi dengan gerakan memutar.


Kegiatan menyikat gigi lakukan dengan perlahan dan tak perlu tergeda-gesa. Terakhir, sikat pula dengan pelan bagian permukaan lidah agar tak jadi tempat bakteri penyebab bau mulut tumbuh subur.


3. Perkuat Gigi dengan Menggosok Gigi Menggunakan Pasta Gigi Mengandung Flouride

Kita perlu memperkuat gigi kita. Caranya, dengan menggosok gigi menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan flour. Pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride berguna untuk mencegah karang gigi. Kandung fluoride pada pasta gigi juga bisa membantu memperbaiki kerusakan email atau lapisan pelindung gigi. Produk pasta gigi yang mengandung zat triclosan pun bagus untuk menghindari bakteri pembentuk plak.


Setelah kegiatan menggosok gigi, ada baiknya juga menggunakan dental floss atau benang gigi. Dental floss dapat membantu membersihkan sela-sela gigi sehingga sisa makanan yang tersembunyi di sana bisa sekalian dibersihkan. Ada banyak penelitian yang menyebutkan, penggunaan dental floss akan mengurangi kemungkinan munculnya plak hingga 40% lebih baik dibandingkan kalau kita hanya menyikat gigi saja.


4. Kurangi Konsumsi Makanan yang Manis dan Lengket di Gigi

Namanya manusia, jelas butuh makan untuk kelangsungan hidup dan menjaga stamina serta kesehatan tubuh. Hanya saja, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dikurangi demi menjaga kesehatan gigi dan mulut, terutama kita perlu mengurangi konsumsi makanan yang manis dan memiliki kemungkinan lengket di gigi.


Kalaupun kita ingin mengkonsumsi makanan manis, ada baiknya setelahnya cepat-cepat menggosok gigi karena rasa manis yang menempel di gigi bisa mempercepat proses terjadinya karies gigi dan menyebabkan gigi berlubang. Makanan manis yang dikonsumsi terlalu banyak, juga bisa menimbulkan gangguan kesehatan lainnya.


Setelah mengetahui panduan menjaga kesehatan gigi dan mulut pada artikel ini, semoga kita semua bisa menjalani hidup dengan kondisi tubuh yang lebih sehat, begitu pun bebas berbagai gangguan serta masalah pada gigi dan mulut. Bagaimanapun, mencegah lebih baik daripada mengobati, kan?

Selasa, 22 Desember 2020

Cara Aman Dan Alami Menambah Berat Badan Tanpa Obat


Cara menggemukan badan pria secara alami tentu akan membantu Anda khususnya yang memiliki badan terlalu kurus, namun mendambakan tubuh ideal. Pria dengan badan yang terlalu kurus memang menimbulkan kesan kurang gagah, maka tak heran banyak dari mereka yang ingin membuat tubuhnya menjadi ideal dan berisi.

Cara menggemukan badan pria dengan alami menjadi salah satu yang dapat Anda coba. Selain mudah cara ini juga amat sangat aman dipraktikkan. Selain itu, cara ini juga begitu baik untuk kesehatan tubuh Anda dan hampir tidak menimbulkan risiko efek samping.

Cukup mudah, Anda perlu memperhatikan serta melakukan beberapa aktivitas seperti berolahraga, cara makan hingga beristirahat dengan benar. Bagi kalian kaum pria yang memiliki tubuh terlalu kurus kini tak perlu lagi khawatir. Berikut adalah cara menggemukan badan pria dengan alami yang sudah dirangkum dari berbagai sumber.

Sarapan Teratur

Cara menggemukan badan pria dengan alami yang pertama dapat dilakukan dengan sarapan teratur. Cara ini sangat penting dalam membantu tubuh agar mudah cepat gemuk, selain itu juga sangat penting untuk kesehatan Anda karena kerapkali digunakan tubuh sebagai sumber energi utama setelah melakukan hibernasi semalaman.

Sarapan teratur juga mampu membuat sistem pencernaan dalam tubuh dapat memiliki kinerja yang lebih baik, hal itu akan lebih maksimal apabila asupan gizi yang masuk tercukupi. Asupan gizi yang cukup akan membuat cara menggemukan badan menjadi lebih mudah dengan menambahkan sebutir telur serta jus buah ketika sarapan.

Perhatikan Lama Waktu Mengunyah Makanan

Memperhatikan lama waktu mengunyah makanan juga dapat menjadi salah satu cara menggemukan badan pria secara alami berikutnya. Pasalnya, mengunyah makanan lebih lama ternyata mampu membantu tubuh pria lebih cepat gemuk, hal ini dikarenakan makanan halus akan lebih mudah dicerna oleh saluran pencernaan, umumnya mengunyah makanan dapat dilakukan sebanyak 30 sampai 40 kali.

Adanya proses pengunyahan yang semakin lama membuat jumlah air liur bercampur dengan makanan semakin banyak, ini akan membuat nutrisi pada makanan dapat diekstraksi sehingga kebaikannya terserap oleh tubuh. Selain itu, enzim pada air liur juga akan membantu lambung meningkatkan terjadinya proses pencernaan.

Konsumsi Makanan Tinggi Nutrisi

Cara menggemukan badan pria alami selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi, karena ini sangat membantu proses perkembangan tubuh. Mengonsumsi makanan dengan menyesuaikan aktivitas yang dilakukan oleh tubuh akan jauh lebih baik, seperti makan makanan dengan kandungan karbohidrat dan lemak, apabila aktivitas lebih berat maka harus lebih banyak pula kadar asupan lemak serta karbohidratnya.

Beberapa makanan yang mengandung banyak karbohidrat dan juga lemak antara lain seperti nasi putih atau merah, biji-bijian, kentang, daging, roti serta alpukat. Anda juga dapat menambahkan konsumsi putih telur dengan kandungan protein dan kalori tinggi, namun jumlahnya tetap perlu diperhatikan.

Makanan tinggi nutrisi lainnya yang bisa Anda konsumsi adalah makanan dengan kalori sehat. Antara lain seperti almond, biji bunga matahari, gandum utuh dan buah, namun Anda perlu menghindari gorengan agar dapat terbebas dari kolesterol jahat yang mampu merugikan tubuh.

Rutin Berolahraga

Selain itu, Anda juga bisa melakukan olahraga untuk menggemukan atau menambah berat tubuh. Olahraga merupakan salah satu cara menggemukan badan pria cukup penting dilakukan karena guna memastikan makanan yang sudah masuk ke dalam tubuh tidak diubah menjadi lemak melainkan otot.

Olahraga ringan seperti push-up, sit-up, jogging, bersepeda dan berenang dapat Anda lakukan. Setelah berolahraga jangan lupa untuk mengisi tenaga dengan mengonsumsi makanan kaya protein guna mendapat hasil yang maksimal.

Istirahat

Istirahat diketahui mampu membantu proses perkembangan tubuh pria menjadi lebih efektif, sehingga cara menggemukan badan dapat dilakukan dengan amat mudah. Umumnya, tubuh manusia membutuhkan waktu istirahat sekitar 8 jam per harinya, ini akan lebih baik jika mampu diselingi dengan tidur di siang hari.

Selain itu, jangan sering memaksa tubuh untuk memikirkan pekerjaan hingga mebuat diri Anda begadang hingga larut. Hal ini akan mempengaruhi pikiran sehingga menjadi kacau dan berdampak pada masalah sistem pencernaan tubuh, bahkan banyak begadang mampu mengakibatkan seseorang berisiko tinggi terserang penyakit mematikan atau kronis.

Minum Air Pada Saat yang Tepat

Selanjutnya Anda bisa menggemukan badan dengan cara minum air pada saat yang tepat. Meminum banyak air sebelum makan akan membuat kita lebih cepat terasa kenyang, sebaliknya minum 30 menit sesudah makan atau saat makan mampu meningkatkan penyerapan nutrisi.

Adanya penyerapan nutrisi ini sangat penting karena menjadi salah satu cara menggemukan badan pria dengan alami. Itu tadi merupakan cara menggemukan badan pria yang sudah dirangkum dari berbagai sumber oleh Merdeka.com.

Semoga informasi yang sudah disediakan dapat membantu Anda dalam melakukan proses penggemukan badan guna mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Selamat mencoba.

Cara Mengenali Gejala Penyakit Ginjal Sebelum Lebih Parah


Ciri-Ciri penyakit ginjal bisa dilihat dari beberapa hal, mulai dari perbedaan warna urine hingga membengkaknya beberapa bagian tubuh. Penyakit ginjal merupakan suatu gangguan fungsi pada organ ginjal yang terbagi menjadi dua, yakni akut dan kronis.

Penyakit ginjal sendiri bisa dipicu oleh berbagai masalah kesehatan lain seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Orang yang memiliki masalah kesehatan tersebut, cenderung lebih rentan terkena ginjal. Ginjal merupakan organ tubuh yang cukup penting dalam membersihkan darah dari racun dan zat sisa lainnya. Ketika ginjal rusak, limbah dan cairan dalam tubuh akan menumpuk dan menimbulkan beberapa masalah. Untuk itu, perlu bagi kita mengetahui ciri-ciri penyakit ginjal agar bisa segera ditangani.

Berikut 10 ciri-ciri penyakit ginjal yang sering dialami penderitanya dilansir dari laman hellosehat:

Warna Urine Berubah


Ciri-Ciri penyakit ginjal yang paling mudah dilihat adalah dari berubahnya warna urine. Biasanya warna urine akan berubah menjadi lebih keruh daripada biasanya. Hal tersebut dikarenakan adanya urine mengandung sel darah yang tak kasat mata di dalamnya.

Kebiasaan buang air kecil juga menjadi berubah, bisa jadi lebih sering atau malah jarang. Dalam beberapa kasus, penderita juga mengalami nyeri saat buang air kecil.

Bagian Tubuh Membengkak


Ginjal yang bermasalah membuatnya tidak bisa maksimal dalam menyaring limbah dan kotoran. Hal ini menyebabkan banyaknya protein yang terbuang ke dalam urine. Hal inilah yang menyebabkan penderitanya akan mengalami pembengkakan di beberapa bagian tubuh seperti kaki.

Badan Mudah Lelah


Ketika ginjal bermasalah, maka produksi hormon eritropoetin menjadi menurun. Hormon tersebut berfungsi secara teratur untuk meningkatkan produksi sel darah merah yang baru. Akibatnya, produksi sel darah merah yang bertugas membawa oksigen akan menurun. Hal ini tentu saja membuat tubuh akan merasa mudah lelah.

Merasa Mual dan Muntah

Memang banyak beberapa penyakit yang juga memiliki gejala mual dan muntah. Dalam kasus penyakit ginjal, gejala mual dan muntah muncul karena adanya tumbukan limbah dan kotoran dalam darah yang tidak berhasil dikeluarkan. Hal tersebut dapat menyebabkan terganggunya pusat refleks muntah di otak dan sistem pencernaan, sehingga terjadilah mual dan muntah.

Merasa Gatal


Munculnya rasa gatal, ruam kemerahan, dan rasa kering pada kulit juga bisa menjadi salah satu ciri-ciri penyakit ginjal. Terganggunya kerja ginjal membuat kotoran sisa metabolisme menumpuk. Hal ini tentunya akan berdampak buruk pada kulit.

Sesak Napas


Ciri-Ciri penyakit ginjal yang lain juga bisa ditandai dengan rasa sesak napas karena adanya penumpukan cairan di paru-paru. Penumpukan cairan tersebut tentunya membuat suplai oksigen ke dalam tubuh tidak maksimal. Kurangnya suplai oksigen membuat napas menjadi sulit.

Demam Berulang


Demam yang terjadi secara berulang juga bisa menjadi salah satu ciri penyakit ginjal. Hal ini dikarenakan adanya kemungkinan infeksi di saluran kemih. Untuk itu, jika Anda mengalami deman berulang alangkah lebih baiknya untuk segera memriksakannya ke dokter.

Sakit Pinggang


Gejala pada batu ginjal juga terkadang menyebabkan bagian pinggang penderitanya merasa sakit atau nyeri. Hal ini dikarenakan terjepitnya batu ginjal dalam ureter mengakibatkan rasa nyeri di pinggang. Selain nyeri di pinggang, ginjal yang bermasalah juga bisa menyebabkan kelainan tulang dan tulang yang mudah bengkok. Hal ini disebabkan ginjal membentuk vitamin D yang berguna bagi tulang. Apabila ginjal bermasalah, vitamin D dalam tubuh rendah.

Kurang Konsentrasi


Ketika ginjal Anda tidak dapat bekerja dengan baik, oksigen akan sulit disuplai ke seluruh tubuh, terutama ke otak. Kurangnya suplai oksigen ke otak memicu terjadinya pusing dan kurang konsentrasi.

Anemia


Anemia juga bisa menjadi salah satu ciri-ciri penyakit ginjal. Ginjal bertugas untuk membentuk sel darah merah baru, jika terdapat gangguan pada ginjal maka otomatis sel darah merah akan sulit di produksi dan menyebabkan anemia.

5 Hal Penting Kunci Hubungan Tetap Awet


Punya pasangan yang perhitungan soal uang adalah salah satu hal yang sangat menjengkelkan. Selain tak menganggapmu istimewa, dirinya pun sangat terlihat kekanak-kanakan. Namun, tahukah kamu, nyatanya perhitungan bukan hanya soal uang saja. Ada berbagi macam hal lainnya dalam hubungan, yang mana kamu harus perhitungan soal itu. Nah, berikut lima hal yang harus kamu perhitungkan dalam hubungan.

1. Kesetiaan dalam menjalin hubungan dengannya selama ini


Kesetiaan adalah hal yang amat penting dalam hubungan. Jika kamu bisa setia dan berkomitmen di dalamnya hanya pada satu orang saja, maka hubunganmu akan langgeng oleh badai apa pun. Ketika kamu sudah setia dalam hubungan ini, maka pasanganmu pun harus melakukan setia juga. Jika tidak, maka kamu berhak perhitungan soal ini padanya.

2. Waktu yang telah kamu luangkan untuknya saat tengah sibuk dan ada janji dengan orang lain


Waktu itu adalah hal yang sangat berharga sekali dan tak bisa dibeli dengan uang ataupun memutar balikan waktu. Ketika kamu sudah meluangkan waktu bersama dirinya saat kamu punya janji dan kesibukan, maka perhitungkanlah dengannya. Di mana, dia pun harus melakukan hal yang sama dengan dirimu. Jangan hanya kamu saja.

3. Keroyalanmu dalam bentuk bantuan saat dia sedang ada kesulitan


Meski membantu orang haruslah tanpa pamrih, tapi dalam hubungan asmara ini, kamu bisa memperhitungkan bagaimana keroyalanmu dalam segi bantuan saat pasangan sedang kesulitan. Hal ini dilakukan agar dia pun bisa berperilaku sama terhadapmu. Jika hanya kamu saja yang bersikap demikian, maka kamu akan dibutuhkan saat dia kesulitan saja. Ketika bahagia, jangan harap kamu dibutuhkannya.

4. Soal memperkenalkannya pada orangtuamu


Ketika kamu sudah bisa memperkenalkan dirinya pada orangtua dan keluarga besarmu, maka pasanganmu pun harus melakukan sebaliknya. Selain menunjukkan tentang komitmen bersama, bersikap perhitungan dalam hal ini pun bertujuan agar dia sadar bahwa hubungan ini dijalani bukan untuk dimain-main. Ketika dia sadar, maka dia pun tahu bagaimana memberikan feedback yang baik padamu.

5. Berbagai bentuk usaha untuk memenuhi keinginan dirinya soal dirimu


Sebagai sosok yang mencintai pasangan dengan setulus hati, maka sudah pasti kamu selalu melakukan usaha untuk menyenangkan dirinya. Kamu berusaha memenuhi segala keinginannya selama ini dengan apa pun yang bisa kamu lakukan. Ketika kamu melakukan semuanya dengan sadar, maka kamu bisa memperhitungkan hal ini padanya dan menyuruhnya untuk melakukan hal yang sama padamu.

Itulah lima hal yang harus tetap diperhitungkan dalam hubungan. Gak perlu merasa tidak enak padanya karena hal itu perlu dilakukan agar kamu tidak disakiti di kemudian hari.

Sabtu, 19 September 2020

4 Cara Mencari Sumber Dana Darurat Bagi Keluarga


Saat pandemi covid-19 seperti ini memberikan kita pelajaran yang sangat berharga, salah satunya adalah pentingnya memiliki dana darurat untuk keluarga kita. Dana darurat dapat melindungi kondisi keuangan Anda saat situasi di luar dugaan. Selain itu, dana darurat yang mudah dicairkan akan memberikan kebebasan dan fleksibilitas keuangan.

Kebanyakan orang memang hanya fokus untuk memenuhi kebutuhan hidup mereka ditambah dengan menabung saja, padahal di luar itu ada banyak sekali diantara kebutuhan lain yang harus dipenuhi secara tidak terduga, sebut saja diantaranya ketika sakit dan memang butuh biaya untuk berobat atau beberapa masalah lain yang bisa menimpa Anda. Sehingga akan jauh lebih baik jika seandainya Anda juga mempersiapkan dana darurat, keuangan yang akan menyelematkan dari beragam kondisi tidak terduga.

Jadi jika seandainya Anda butuh selalu secara mendesak nantinya tak perlu mengajukan hutang atau bahkan juga menguras isi tabungan. Hanya saja memang banyak orang yang kesulitan mencari sumber tabungan atau uang darurat ini. Dikarenakan memang dari segi pendapatan saja sudah pas-pasan, ditambah lagi dengan tingkat kebutuhan yang semakin lama semakin naik atau tinggi. secara otomatis juga akan menyulitkan mereka di dalam membuat rekening atau tabungan darurat bukan.

Namun tidak masalah, berikut ini diantaranya beberapa cara mencari sumber keuangan darurat tersebut, yaitu :

1. Bekerja sampingan, sekarang ini ada banyak sekali jenis pekerjaan yang dapat Anda lakukan di rumah atau secara freelance terlepas dari pekerjaan utama yang ada di kantor. Seperti diantaranya adalah bekerja freelance menerima jasa editing ataupun sejenisnya, memungkinkan pendapatan tambahan untuk keluarga bukan. Teknologi yang semakin canggih mempermudah Anda untuk mendapatkan sumber penghasilan tambahan.

2. Bisnis, menjalankan sebuah bisnis juga bisa menjadi sumber pemasukan tambahan bagi keluarga, apalagi sekarang ini tidak semua bisnis membutuhkan modal yang besar, seperti diantaranya adalah bisnis online, sebagai reseller, tanpa harus mengeluarkan modal sedikitpun maka nantinya Anda sudah bisa menjual barang dan dapatkan pemasukan.

3. Memangkas pengeluaran yang tidak penting, cara lain adalah dengan melakukan evaluasi keuangan, melihat pengeluaran-pengeluaran yang sifatnya tidak penting dalam catatan keuangan, setelah itu lakukan introspeksi agaknya mana sajakah jenis pengeluaran yang tidak penting dan bisa langsung dipangkas, uangnya bisa dimasukkan ke rekening darurat.

4. Investasi, cara lainnya adalah dengan berinvestasi, ketika uang tabungan jumlahnya sudah cukup banyak, maka jangan dibiarkan dalam bentuk tabungan saja, melainkan ada baiknya untuk Anda investasikan pada beberapa produk atau instrumen, sehingga tidak akan tergerus arus inflasi nilainya. Misalnya adalah deposito jika jumlahnya tidak seberapa, atau mungkin properti jika mampu, pemasukan dari investasi ini nantinya dapat disimpan kedalam rekening darurat keluarga.

Hal ini penting dilakukan oleh siapa saja, bukan hanya Anda yang sudah berkeluarga, bahkan bagi para single juga. Karena tidak ada yang pernah menebak bagaimana kondisi keuangan kedepannya. Sehingga Anda butuh persiapan dari dana darurat ini untuk hal-hal yang mendesak.

Ibu Rumah Tangga, Inilah Usaha Online yang Laris saat Pandemi


Bagi para ibu rumah tangga yang ingin mulai usaha online yang laris di tengah pandemi COVID-19 bisa coba tips yang akan kami berikan pada ulasan kali ini. Saat pandemi corona seperti ini, peningkatan jumlah terutama UMKM yang mulai gabung dengan marketplace semakin signifikan dan memang terbukti bisa membanu dapur tetap ngebul lho. 

Beberapa bahkan banyak produk yang disukai sangatlah beragam macamnya, hal ini bisa dilihat datanya. Misalnya saja pakaian buat kondangan atau pesta saat ini agak sulit terjual, karena kebanyakan pengguna pasi akan memilih baju yang nyaman dan enak dipakai sehari-hari dirumah.

Selain pakaian sehari-hari, mulai banyak orang yang doyan ngemil karena aktivitas mereka yang cuma dirumah saja, tentu kategori makanan dan minuman menjadi primadona di kala pandemi saat ini. Paling banyak pengguna mencari kopi, snack atau makanan ringan, makanan frozen dan makanan pokok lainnya.

Maka, tips kami yang bisa ibu rumah tangga terapkan saat ini tentu untuk mencoba usaha pada kategori diatas. Karena peluang untuk menjual kategori tersebu masih terbuka lebar apalagi jika para ibu bisa membuat inovasi pakaian atau makanan yang jarang orang pikirkan.

Kemudian untuk kategori yang mengalami kenaikan signifikan adalah produk 'Rumah Tangga' misalnya pembelian barang untuk mendekorasi ruangan di rumah. Bahkan saat ini di Bali banyak UMKM lokal mulai menjual pernak-pernik dekorasi rumah di marketplace dan tentu mengalami pemasukan hingga 5x lipat.

Karena selain ngemil di rumah, banyak orang yang mencari ide inspiraif untuk mendekor rumah agar bisa semakin betah dirumah saja.

Baik kesimpulan yang akan kami rangkum pada ulasan jenis usaha online yang laris saat pandemi corona untuk para ibu rumah tangga adalah dengan jualan yang potensial seperti pakaian yang nyaman sehari-hari, makanan dan minuman dan produk-produk rumah tangga. 

Bagaimana? Apaka ibu sudah mulai usaha online selama pandemi COVID19? Dan apakah sudah ada perbedaan yang terlihat saat usaha mulai masuk ke ranah online?